Wer hat sich nicht schon einmal gewünscht, wieder Kind zu sein? Diese unbeschwerte Neugier, das Staunen über kleine Dinge und das Gefühl, vollkommen im Moment aufzugehen – all das verlieren wir im Alltag oft aus den Augen. Doch mithilfe von Achtsamkeitsübungn können wir uns diese Fähigkeit ein Stück weit zurückholen.
Wir nutzen sanfte Übungen, Meditationen und kleine Experimente, um wieder neugierig zu werden. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um das Erleben.
Dieser Kurs ist mein erstes Angebot als Achtsamkeitstrainerin. Ich befinde mich derzeit in einer Weiterbildung in diesem Bereich und freue mich darauf, gemeinsam mit euch zu wachsen.
Jeden Dienstag 03.06.2025-08.07.2025 von 16:30-17:30 Uhr (5 Termine, der 10.6.2025 entfällt)
Kosten: 30 €
Wenn du ein Meditationskissen hast, bring es gerne mit – alternativ stehen auch Kissen und Yogamatten vor Ort bereit. Trage bequeme Kleidung und, wenn du magst, bring eine Decke oder ein Handtuch für die Matte mit.
Du möchtest dabei sein? Schreib eine kurze Mail mit deinem Namen an workshop@dieboerse.de, um dich anzumelden.
Ich freue mich auf dich! Sonnige Grüße Anna
